อยากได้หุ่นยังไงพรุ่งนี้ คือผลของการกระทำวันนี้ จร...

อยากได้หุ่นยังไงพรุ่งนี้ คือผลของการกระทำวันนี้ จริงๆค่ะ🙂 (โพสต์นี้ยาวหน่อยน้า ใครอ่านจบคอมเมนท์ 😍 ให้หน่อยค่า)

💥ถ้าวันนี้เราไม่ออกกำลังกาย พรุ่งนี้และต่อไป คือการที่เราก็ยังไม่ได้หุ่นที่เราฝัน

💥ถ้าวันนี้ยังตามใจปาก ต่อไปเราก็ยังมีไขมันส่วนเกิน

✨แต่กลับกันถ้าวันนี้ เราลุกขึ้นมา ออกกำลังกายคุมอาหาร พรุ่งนี้อาจจะไม่ได้เห็นผลเลยแต่อย่างน้อยเราก็เข้าใกล้เป้าหมายของเราทุกวัน มีความสุขกับการฟิตหุ่น รู้ตัวอีกทีอ้าวเราทำได้ละหรอ😆

เวลาเริ่มหลายคนคิดว่าต้องออกไปเลยหนักๆวันละ 1 ชม กินคลีนสามมื้อหลุดไม่ได้เลย แต่ส่วนใหญ่ทำแบบนี้ก็หลุดกันหมดค่ะ บางคนทำได้วันเดียว😅(ยอมรับมา!555)

แต่เราเริ่มจากทำอะไรที่ง่ายๆก่อนค่ะ เช่นออกกำลังกายวันละแค่ 10 นาที กินคลีนวันละ 1 มื้อ อะไรก็ตามที่รู้สึกว่ามันง่ายจนเราปฏิเสธไม่ได้เลย

มันจะทำให้เราทำได้อย่างต่อเนื่องมากขึ้นและหลังจากนั้นเราค่อยๆออกให้นานขึ้น กินคลีนขึ้น ตรงนี้จะง่ายขึ้นค่ะ

คำถามคือวันนี้คุณเริ่มหรือยัง?? ถ้าไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน ตอนนี้ดาวมีโปรแกรมแจกให้นะคะ เป็นโปรแกรม 30 วันฟรี! ออกกำลังกายกับดาวได้ทุกวัน มีตารางอาหารให้ครบ 30 วัน และรอบนี้ดาวเชิญนักจิตวิทยามาแชร์วิธีการคิดในการฟิตหุ่นให้ทุกคนที่รับโปรแกรมด้วยเผื่อใครที่กลัวใจตัวเองทำไม่จบโปรแกรม

หลายคนถามดาวว่า ทำไมถึงชอบแจกโปรแกรมแพงๆ คนอื่นคงขายไม่แจกแบบนี้หรอก เหตุผลคือ ตอนดาวเริ่มไม่มีใครยื่นมือเข้ามาช่วยเลยค่ะรู้สึกงงมาก และเสียเวลา เครียด ท้อ เพราะไม่เห็นผล เลยอยากช่วยทุกคนที่กำลังฟิตอยู่ให้เห็นผลและไม่ต้องเสียเวลาเหมือนดาวค่ะ

ดาวแจกแค่ช่วงนี้ค่ะ อยากให้แค่คนที่ตั้งใจจริงๆ กดรับที่คอมเมนท์ได้เลยนะคะ เจอกันในโปรแกรมค่ะ🙂

---